Массаж ног, Рефлексотерапия, Budapest, XIV. kerület (Естественная терапия) услуги 5 клиник (22 Природной врач, 22 Иглотерапевт, 20 Гомеопатический врач, 19 Kinesiologist)

A selfness a lélekápolásra, a lelki egyensúly megtalálására, és ennek érdekében személyiségünk megismerésére, erősítésére és fejlesztésére helyezi a hangsúlyt. A wellness része, és szorosan kapcsolódik a fitnesshez. A wellness testi-lelki jól-létre utal, egy életérzés, egy életforma. altA selfness kifejezést jelenleg még többnyire csak a wellness kiegészítéseként emlegetik, holott mindkettő a testi-lelki jól-létre törekszik, csak máshova helyezi a hangsúlyt. Míg a wellness a rendszeres testmogást, az egészséges táplálkozást, a káros szenvedélyek kerülését és életmódbeli progamokat írja elő, addig a selfness mindezek lelki megfelelőjére, a személyiségformálásra fókuszál. A selfness egy olyan tudatos életformát, felfogást és önfejlesztést jelent, aminek következtében a testi jóérzés érzelmi és lelki kiegyensúlyozottsággal párosul.

Szaktanfolyamok